挽いて食べる必要のあるイラクサの種は、蜂蜜、糖蜜、ヨーグルトと混ぜて小さじ1杯で食べることをお勧めします。専門家は、この強力な食品の健康上の利点を次のように挙げています。
-血糖値を下げ、浮腫を取り除きます。
-腸のクレンザーと駆風薬。
-利尿剤であり、尿路疾患や炎症に効果的です。
-体を強化して刺激し、体の防御力を高めます。
-それは月経出血を調節します。
-肝臓、肺、胆嚢、脾臓の疾患に使用されます。
-喉の痛み、胸の柔らかさ、去痰薬として有益です。
-風邪を予防します。
-血圧を下げます。
-母乳育児中の女性にミルクを作ります。
