ブラックシードの利点は何ですか?

•強力なビタミン、ミネラル、有効成分で現代医学や化粧品の世界で常に注目を集めているブラックシードには、脳腫瘍を予防する物質が含まれていることが科学的に証明されています。

•血糖値を下げてバランスを取ります。したがって、糖尿病とその派生物も防ぎます。

•抗がん剤であるブラックシード。前立腺がん、膵臓がん、結腸がん、乳がん、子宮がんなど、さまざまな種類のがんの治療に役立ちます。

•コレステロールと高血圧を低下させます。

•ブラックシードは強力な抗酸化物質でもあります。

•特に癌治療中に受けた放射線や通常の生活にさらされた放射線を取り除くために、ブラックシードを摂取する必要があります。

•モルヒネ中毒を排除することが科学的に証明されているため、他の中毒性のある物質に対して消費できると言われています。

•腫瘍の形成を防ぎます。

•ブラックシードは、乾癬や湿疹などの皮膚疾患の退行に重要な役割を果たします。

どうやってブラックシードを消費できますか?

専門家は、ブラックシードを粉砕ではなくシードとして購入することを推奨しています。挽いた黒い種子は、保管されているためにその奇跡的な利点を失います。したがって、シードの形で購入し、ハンドミルで粉砕して使用する必要があります。挽かずに種の形で消費すると、消化が非常に困難になる可能性があります。このため、粉砕または咀嚼によって消費する必要があります。

ニゲラの種子は、食事の前に小さじ1杯まで噛むことができます。水または蜂蜜は消化を促進するために使用することができます。専門家がミルクやヨーグルトと一緒に摂取することはお勧めしません。

リンゴ、ナシ、バナナなどの果物に挽きたてのブラッククミンを振りかけると、スナックの代わりになります。実際、非常に空腹になったときは、全粒粉パンのスライスに蜂蜜を塗り、小さじ1杯の黒い種子を振りかけることで、空腹感を抑え、健康的なスナックを作ることができます。

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