生後6ヶ月の赤ちゃんは何を食べることができますか?

赤ちゃんの栄養に最適で健康的な食品は母乳であることは誰もが知っています。このため、栄養士は、最初の6か月間は赤ちゃんに母乳を与えることを推奨しています。

ただし、母乳が十分でない場合は、追加の食事を早く始めることができます。この記事では、生後6か月の赤ちゃんにどのように餌を与えるか、6か月後にどのような追加の餌を与えることができるかという質問に対する回答を提供します。

これが生後6ヶ月の赤ちゃんの摂食チャートです。

今月で6ヶ月目を終えた赤ちゃんの授乳には注意が必要です。 6ヶ月の栄養表には、健康的な食事の基礎が築かれています。赤ちゃんが生後6か月で、何を与えるべきかわからない場合は、6か月の赤ちゃんの授乳に使用するために私たちが提供したレシピを見ることができます。

最初のレシピ:

最初に目覚めたときに医師が推奨する母乳または後続のミルク

朝食で

-母乳120ml、または医師の勧めがある場合は、ミルパ大さじ2、卵黄1/2、ホワイトチーズのマッチボックス1つ、またはラブネチーズ小さじ1〜2、糖蜜小さじ1を追加します。ミルク。かき混ぜる。

朝食には卵黄とチーズを交互に使用する必要があります。

おやつに

-母乳、または医師が後続のミルクまたは100グラムのヨーグルトを推奨している場合

イブニング

-1食(穀物サプリメント食品1/2ティーグラス

医師が推奨している場合は、母乳または後続のミルク

彼が夜に目覚めるとき、補助食品の代わりに母乳をできるだけ与えるべきです。そうしないと、赤ちゃんにガスの問題が発生する可能性があります。

2つの方法:

この方法を説明の形で説明します。私たちがすぐに与えるレシピに従うことによって、あなたはあなたの赤ちゃんが健康的な方法で養われることを確実にすることができます。

材料

キウイの半分

バナナの半分

梨の半分

-ドライアプリコット2個

それはどのように行われますか?

すべての材料をブレンドします。次に、ボウルをボウルに入れて、赤ちゃんに与えることができます。

生後6ヶ月の赤ちゃんは何を食べるべきですか?

補完食品への移行には、動植物由来の多くの食品を含める必要があります。 6か月目以降、赤ちゃんの食事に含めるべき食品は次のとおりです。

フルーツピューレ

旬の野菜や果物から、赤ちゃんのためにヘルシーで美味しいフルーツピューレを作ることができます。

特に冬季に赤ちゃんにビタミンCが優勢なフルーツピューレを与えると、免疫力とビタミンCの鉄吸収の両方が高まることが知られています。

卵にはB1、B2、B6、B12、A、Dなどの多くのビタミンやミネラルが含まれています。同時に、卵は消化しやすい食品なので、赤ちゃんにも食べやすいです。

穀物が豊富な複雑な炭水化物、繊維、ビタミンB群は、6か月後の赤ちゃんの栄養に重要な位置を占めています。

糖蜜

糖蜜には鉄分が多く含まれているので、6ヶ月で赤ちゃんに与えることができます。ただし、乳児のミルクに糖蜜を加えることを間違えないでください。ミルクと一緒に与えられた糖蜜は、赤ちゃんが鉄のミネラルを摂取するのを防ぎます。

生後6ヶ月の赤ちゃんに与えてはいけない食べ物は何ですか?

生後6か月の乳児の摂食パターンには特別な注意を払う必要があります。健康的な栄養の最初の基本的なステップが取られるこの期間に、あなたがあなたの赤ちゃんを養うべきではない食物があります。

生後6ヶ月の赤ちゃんに与えてはいけない食べ物は次のとおりです。

1- 牛乳

2-チョコレート

3- ココア

4-ナス

5- イチゴ

5- トマト

6- キウイ、

7- ピーナッツバターシーフードなどのアレルギー食品

8- 缶詰・冷凍食品塩辛い漬物、辛い既製食品ナッツ、ポップコーン、チューインガムなど窒息の原因となる穀物食品

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