マルタの梅の利点は、最近多くの好奇心があります。桃とマンゴーの柑橘系の味が混ざったこの果実は、地元ではビワ果実としても知られています。麦芽梅はどこで育つのか、世界の恩恵と害は何かという疑問が人々の間で多く聞かれ始めています。私たちはあなたの好奇心を満たすためにモルトプラムの利点を研究し、まとめました。
ここにビワの利点とビワをどこで育てるのかという質問への答えがあります。
マルタの梅はどこで育ちますか？
マルタの梅は、日本のセイヨウカリン、日本の梅、中国の梅など、海外ではさまざまな名前で知られています。しかし、それはトルコではビワとビワの果実として知られています。中国で栽培されているこの果実は、やがて世界中に広がり、他の国々でも育ち始めました。ただし、その生産に関しては、日本、イスラエル、ブラジルに続くこれらの国々は、モルトプラムの最も重要な生産国の1つです。東アジアには800種類以上のマルタ梅があると言われています。
マルタプラムとは何ですか？
中国南部で豊富に育つ麦芽梅は、鮮やかなオレンジ色と濃いオレンジ色の果実です。この果実は通常、木の葉を落とさない。洋ナシのような形をしたマルチーズプラムは、プラムより少し大きく、マンゴーとピーチの味が混ざり合っており、生でも乾いても食べられます。明るいオレンジ色のものは、一般的に、明るい黄色や緑色のものよりもジューシーで甘いです。
あなたはあなたの健康のためにマルタのプラムの果物と葉の両方から利益を得ることができます。マルタの梅の利点について疑問に思い始めた場合は、私たちが調査して収集した情報を確認できます。
マルチーズプラムのメリット
結腸癌を予防します
おいしい果物であるマルタ人はカロリーが低いです。 100gあたり47カロリーしか含まれていません。しかし、それらは不溶性の食物繊維とペクチンが豊富です。ペクチンは結腸内の水分を保持するため、下剤として機能します。このようにして、結腸内の発ガン性化学物質を排除し、結腸内の有毒物質の持続時間を短縮します。このようにして、結腸粘膜が保護されます。
ビタミンAの優れた供給源です
マルチーズプラムはビタミンAの優れた供給源です。 1日に消費される一握りのモルトプラムは、毎日のビタミンAの必要量の50％を満たすのに役立ちます。また、有益な酸と抗酸化物質を大量に含んでいます。
その中のビタミンAは粘膜と皮膚の完全性を維持するのに役立ちます。実験室での研究では、ビタミンAとフラボノイドが豊富なモルトプラムが肺がんと口腔がんに対する保護を提供することが観察されています。
血圧を調節するのに役立ちます
マルチーズプラムを定期的に摂取している人では、血糖値が低下することが観察されています。栄養士は、糖尿病の予防に役立つビワ茶を勧めることがよくあります。ビワの葉を乾燥させ、お茶を飲んで糖尿病を予防することができます。マルタのプラムティーに含まれるユニークで有機的な成分は、インスリンとブドウ糖のレベルを調節することによって糖尿病から保護します。
鉄欠乏を修正します
さらに、果物は鉄、銅、カルシウム、マンガンおよび他のミネラルの優れた供給源でもあります。赤血球の生成には銅が必要です。鉄は赤血球の形成における細胞の酸化に必要であるため、モルトプラムを摂取することで鉄欠乏を解消することができます。
去痰効果があります
伝統的な漢方薬では、麦芽の葉を茹でて飲んだ。この方法は、痰や粘液を取り除くために伝統的な漢方薬で使用された方法の1つでした。同時に、日本で茹でて飲んだ葉は、喘息やその他の肺の問題に役立てるために使用されました。
不眠症を解決します
寝る前に一握りのモルトプラムを飲むと、一晩中快適に眠ることができます。この状況は最大24時間続くこともあります。
あなたが強い骨を持つのを助けます
マルチーズプラムに含まれるビタミンKのおかげで、強い骨を形成することで骨粗鬆症の予防に役立ちます。
目の健康を守ります
マルタのプラムには大量のビタミンAが含まれているため、目の健康を保護するのに役立ちます。
マルチーズプラムの使い方は？
マルチーズプラムの汚れや残留物を防ぐために、冷水で十分に洗うことをお勧めします。
地殻の下のマルチーズプラムの果肉は、真ん中のタルト生地よりも甘いです。マルタの梅の皮は簡単に剥がすことができます。皮をむいたビワは新鮮に消費されるか、バナナ、マンゴー、オレンジスライスなどの他の果物とサラダに混ぜることができます。
マルチーズプラムの消費方法は？
マルチーズプラムはサラダに加えると食べられます。また、ケーキやソースの準備にも使用できます。
マルチーズプラムフルーツもジャムにし、ジャムにし、シナモンと砂糖シロップで混ぜて、おいしいビワフルーツシロップを作ります。
