「胸焼けを引き起こしますか？」、「胸焼けはどうなりますか？」質問への答えを学ぶために、あなたは最初に医者に相談しなければなりません。ただし、医師の診察を受けても診断がつかない場合は、胸焼けの根本的な原因を自分で知ることができるかもしれません。栄養学の分野で行われたいくつかの変更でさえ、胸焼けを引き起こす要因を排除することができます。
胸焼けがなぜ胸焼けを引き起こすのかという質問に対する答えは、私たちが収集した情報から学ぶことができます。
自分をフォローすることで、何が効果的で何が効果的でないかを知ることができます。ただし、胸焼けの原因は、消費した食べ物や飲み物だけではない可能性があります。胸焼けが頻繁に起こる場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
胸焼けの原因は何ですか？
胸焼けは、胃酸が食道と喉に上昇するときに発生する灼熱感と酸っぱい感覚です。あなたが慢性疾患を持っていない場合、あなたはあなたが消費する食物を消化することができないかもしれません。咀嚼せずに食べ物を飲み込んだり、大量に食べたりすると胸焼けを引き起こします。胸焼けを訴えることが多い場合は、食べ物を噛んだり飲み込んだり、消化しやすい食べ物を選んだりして、自分で試すことができます。
栄養失調に加えて、胸焼けは間違った服の選択によっても引き起こされる可能性があります。胃を圧迫したり収縮させたりするきつい衣服は、胃の火傷を引き起こします。
胸焼けはどのように診断されますか？
胸焼けは病気ではなく症状であるため、胸焼けの原因となる病気を最初に診断する必要があります。あなたの医者はあなたの病歴を取り、あなたを診察します。さらに、彼または彼女はまたあなたの胃を調べるために内視鏡検査と呼ばれる検査を命じることができます。この検査では、先端にカメラが付いた非常に細いチューブを口から胃に挿入し、傷の有無を調べます。必要に応じて、小さな胃の組織を採取し、検査のために検査室に送ることができます。あなたの医者H.ピロリ 彼はまた、感染または他の疑わしい状態を除外するために追加の検査を命じることができます。
胸焼けは病気の兆候ですか？
胸焼けまたは胸焼けは胃炎の主な症状です。長期にわたる持続的な胸焼けは胃炎を示している可能性があります。胸焼けの訴えがある人は専門家によって検査されるべきであり、そして火傷の原因が決定されるべきです。胸焼けは逆流をもたらします。逆流性胃炎、胃炎潰瘍..。
胸焼けを増加させる食品は何ですか？
タマネギ、ニンニク、トマト、辛い食べ物、揚げ物、柑橘系の果物、カフェイン入りの飲み物、チョコレートは胸焼けを引き起こす可能性があります。
胸焼けに良い食べ物は何ですか？
生野菜、繊維質の果物、長い間満腹感を保つ全粒穀物食品は、胸焼けに良い食品です。
あなたの胸焼けに良いことは何ですか？
ミルク用
ミルクは胸焼けにとても良いです。胃がやけどしたら、1〜2杯のミルクを飲むことができます。乳糖不耐症の人は乳糖を含まない牛乳を飲むことができますが、胃潰瘍の人は牛乳を飲むべきではありません。
炭酸水用
小さじ1杯の重曹にコップ1杯の水を加えると、胃の中の塩酸の影響が減り、燃焼に役立ちます。
カモミール、甘草、またはタイムティー
食べた直後に飲むカモミールと甘草は、食物の酸をブロックすることで胃の中での火傷の形成を防ぎます。一方、タイムティーは消化を楽にし、胃をリラックスさせます。
ジンジャーハニーまたはジンジャーティー
生姜または乾燥生姜小さじ1を蜂蜜小さじ1に加えて飲み込むか、生姜と蜂蜜を1カップのお湯に混ぜて飲みます。
チューインガム
食後30分チューインガムは胃酸の影響を減らし、消化を和らげ、胸焼けを防ぎます。
シナモンハニー
胃酸や潰瘍、蜂蜜にシナモンを混ぜて使用すると、食べたときに胃が落ち着きます。
バナナとメロンを食べる。
バナナとメロンは、繊維質の構造で消化と胃に有益です。これらの果物を食べると胸焼けが減ります。
ポテト
ジャガイモは消化と胃の問題を軽減します。胸焼けを防ぐために、生または茹でたジャガイモを食べることができます。
ほうれん草
栄養価の高い野菜であるほうれん草は、胸焼けを防ぐのに役立ちます。
日付
日付は胸焼けや胃の問題を予防する上で重要な食べ物です。
ミネラルウォーター
ミネラルウォーターは、その一般的な含有量で消化と胃酸を調節します。したがって、胸焼けなどの問題の発生を防ぎます。
お腹をマッサージするか、散歩に出かけましょう
ガスの蓄積によりお腹が火傷した場合は、背中をまっすぐに保ち、円を描くようにマッサージしてください。別のオプションとして歩くことはあなたの胃をリラックスさせるでしょう。
胸焼けには何が良いですか？ -イブラヒムサラソウル
博士İbrahimSaraçoğluによって提案されたミルクキュアによると、胃が燃え始めたら、冷たいミルクまたは暖かいミルクを2口だけ飲む必要があります。ミルクは3〜4分以内に有効になります。注意すべき最も重要なことは、ミルクが熱くなく、2口以上、つまり推奨される量を飲んではならないということです。
