トルコで糖尿病が爆発！ 2010年のデータによると、2,030万人のトルコ国民が糖尿病と前糖尿病に苦しんでいます。今日、この数はさらに多いと推定されています。薬の投与量の増加と役に立たない栄養の提案、現代医学、植物療法スペシャリスト博士でこの問題を解決するどころか。 ÜmitAktaşは彼が書いた本で問題に終止符を打ちました。 Hayykitapが発行した本「糖尿病と痩身治療」の中で、博士。 ÜmitAktaşは非常に明確に語っています。10の簡単な手順に従うだけで、2型糖尿病を3か月で完全に治癒することができます。また、薬なし！
2010年に実施されたTURDEPII研究によると、トルコの20歳以上の人口には650万人の糖尿病患者と1380万人の前糖尿病患者がいます。この研究によると、我が国の糖尿病の割合は13.7％、前糖尿病の割合は28.7％でした。 1998年に実施されたTURDEP1研究では、糖尿病患者の割合は7.2％であり、糖尿病前症と呼ばれる糖尿病候補者の割合は6.7％でした。言い換えれば、糖尿病は私たちの国で12年で2倍になりました！さらに深刻なことに、糖尿病の候補者の数は4倍に増えました！
これらの数値の解釈は非常に簡単です。
•私たちの国では糖尿病が急速に増加しており、爆発さえしています！
•過去50〜60年間適用されてきた2型糖尿病治療、および糖尿病患者に与えられた栄養上の推奨事項は機能せず、患者をより病気にします。
•病気はさらに進行し、身体に与えるダメージは徐々に増加しています。
危険は大きく、薬物を使わない治療が可能です！
植物療法スペシャリスト博士。 ÜmitAktaşは、この事実を何年にもわたって強調してきた医師であり、糖尿病は投薬ではなく適切な栄養に基づいたライフスタイルで治療できると主張しています。医学界で最も権威のある出版物の1つであるランセットに発表された研究は、数ヶ月前にアクタシュの主張を確認しました。この研究の結果は、2型糖尿病が薬物療法なしで食事療法と運動のみで改善したことを示しました。
トルコで植物療法の教育を受けた最初の医師の一人、博士。 ÜmitAktaşによると、健康的な食生活に戻らなければ、40年後には全人口が糖尿病になります。
Aktaşは、発生する危険を次のように説明しました。
「糖尿病の治療のためのガイドラインと治療プロトコルがあります。患者の血糖値が高い場合、薬はすぐに与えられます。患者は薬と一緒に食事療法士に導かれます。全粒粉製品をたくさん含む食事は「糖尿病の食事療法」の名前で始めました。少なくとも130グラムの炭水化物を含む食事療法を与えられるべきです。」しばらくすると、与えられた薬は患者の血糖値、薬の投与量のバランスをとるのに十分ではなくなります。が増加します。それが十分でない場合は、他の糖尿病治療薬が追加されます。インスリンを生成できなくなります。2型糖尿病患者は現在1型糖尿病に昇格しています！」
10ステップで2型糖尿病のための薬物を含まないソリューション
薬物を使用しない治療で数百人の2型糖尿病患者を癒します。 ÜmitAktaşは、彼の著書「糖尿病と減量治療」に長年の経験と知識を集めました。これは、本で詳細に説明され、投薬なしで糖尿病を治療する10のステップの要約です：
1.砂糖に近づかない
2型糖尿病患者は、お菓子、砂糖、さらには果物に近づかないようにする必要があります。これは病気であり、多くの栄養士はすべてを少しずつ食べることで2型糖尿病に打ち勝つことはできません。医師が示唆しているように、あなたは病気になることさえあります。
2.パンおよびすべての小麦製品は禁止されています
体は甘いものとパンの違いを知らない！パンやパスタなどのすべての小麦製品は、体から砂糖として認識されます。さらに、現代の小麦のグルテン分子は、体内の炎症を増加させ、糖尿病を深めます。 2型糖尿病を取り除きたい場合は、パンと小麦製品を完全にカットします。
3.あなたの人生から加工食品を取り除く
すべての工業的に生産された食品は、添加物、染料、化学物質でいっぱいです。この有毒な衝撃は、体内の炎症を増加させ、インスリン抵抗性を引き起こし、2型糖尿病への道を開き、病気を進行させます。
4.健康的な脂肪をたくさん食べる
糖尿病からあなたを守り、2型糖尿病を克服するのを助けることができるものが1つあるとすれば、それは健康的な脂肪です。バター、コールドプレスされたオリーブオイル、クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンドなどの脂肪の多いナッツは、バランスの取れた血糖値を得るために食事の一番上に置く必要があります。 2型糖尿病を克服して体重を減らしたい場合は、健康的な脂肪を摂取する必要があります。そしてそれはたくさん。
5.季節に野菜を食べる
温室で育てられた野菜や植物には、農薬やホルモンがたくさん含まれています。これらの食品を通じて体内に取り込まれる有毒物質は、すべての細胞機能に悪影響を及ぼし、糖尿病を深めます。自然が提供する季節に野菜を消費します。
6.プロバイオティクスが豊富な飼料
ホームヨーグルト、ホームビネガー、ピクルス、種牡馬から作られたチーズなど、発酵食品をたくさん食べましょう。腸内細菌叢の友好的なバクテリアを増やすことは、インスリン抵抗性を壊すことによって体重を減らし、2型糖尿病を取り除くのに役立ちます。
7.オメガ3脂肪酸を利用する
2型糖尿病の治療に効果的であることが証明されている栄養補助食品の1つはオメガ3脂肪酸です。健康的な生活を送りたい人は誰でも、体重管理を助け、インスリン抵抗性を打破するのに役立つオメガ-3脂肪酸の恩恵を受けるべきです。
8.ビタミンDリザーブをいっぱいに保つ
すべての細胞に影響を及ぼし、すべての代謝機能に役割を果たすこのホルモンの欠乏は、インスリン抵抗性を増加させます。 2型糖尿病との闘いの主な目標はこの抵抗を打破することなので、ビタミンD値が80〜150 nmol / Lであることを確認する必要があります-日光を浴び、ビタミンDが豊富な食品を食べ、ビタミンDを摂取してください必要に応じて補足します。
9.ハーブサプリメントからサポートを受ける
食事のインスリン変動と空腹発作を制御するのに役立つブラックシードサプリメント。糖尿病と戦うオリーブオイル抽出物でそれをサポートします。 2型糖尿病の治療におけるこれらのハーブの力の効果は、多くの科学的研究によって証明されています。
10.アクティブな生活を送る
血糖値のバランスをとる上で最も重要なアシスタントは、アクティブな生活を送ることです。運動で抗糖尿病食をサポートすると、インスリン抵抗性が失われ、血糖値がより迅速に調節されます。
