イラクサは、大人が特に摘むのを避ける薬草です。接触すると燃えるような刺激的な特徴を持つイラクサの利点は、人体にとって無数にあります。イラクサの種子の利点は、呼吸器系、腎臓、骨の健康にとって非常に重要です。必要に応じて、スープやイラクサ茶を作ることで、イラクサの利点を活用できます。それで、イラクサの利点は何ですか？イラクサの使い方は？これが私たちのニュースのこれらすべての質問に対する答えです...
イラクサの利点
毒素の体をきれいにします
その利尿作用は、体内の不活化毒素が体から迅速に排除されることを保証することができます。これにより、腸の栄養摂取量が増加し、消化プロセスがスムーズに実行され、危険な毒素の蓄積が防止されます。また、リンパ系を刺激し、腎臓から余分な毒素を取り除くのに役立ちます。
腎臓結石の形成を防ぎます
この植物の有効成分は、腎臓、胆嚢、膀胱に形成された石や砂を簡単に取り除き、石砂の形成を防ぎます。また、利尿剤であり、膀胱を感染や浮腫から保護します。
循環を高め、血液を浄化するのに役立ちます
イラクサの含有量に含まれる高ビタミンCと鉄の組み合わせは、赤血球の生成を刺激します。したがって、血液循環が増加し、創傷が急速に治癒し、エネルギーレベルが増加します。この機能により、慢性疲労や貧血の緩和におすすめです。
心臓の健康を守ります
イラクサティーは、定期的に摂取すると血圧を下げ、循環器系の緊張やストレスを和らげるのに役立ちます。
呼吸器系の問題を修正します
イラクサは、干し草熱、喘息、その他の季節性アレルギーなど、さまざまな呼吸器疾患の治療に効果的です。
アレルギー性疾患に効果的です
研究によると、このハーブからの抽出物の特定の組み合わせは、アレルギー反応を大幅に減らすことができます。喘息の人が定期的にお茶を飲むと、この病気の影響が減少することが観察されています。
変形性関節症、関節炎、関節痛を和らげます
イラクサは、手、膝、腰、脊椎の関節痛をしばしば経験する変形性関節症および関節炎患者の苦痛のある領域に外部から適用され、痛みを和らげるのに役立ちます。また、口から摂取した場合にも安心感があります。関節痛にはイラクサ風呂をお勧めします。リウマチの痛みを和らげることも知られています。このために、5分間沸騰させたイラクサは、加温後にリウマチの痛みの領域をマッサージすることによって適用されます。
痛風に良い
研究によると、イラクサの抗炎症作用は慢性的な筋肉痛を和らげ、痛風を治療することができます。その最も一般的な用途は、イラクサ茶を飲み、それをハーブサプリメントとして摂取することです。
骨粗鬆症と骨の健康に貢献します
ホウ素はイラクサに含まれる重要なミネラルであり、このミネラルは私たちの骨のカルシウム含有量を維持するのに効果的です。したがって、このハーブは骨粗鬆症の発症を遅らせるのに役立ちます。
前立腺の健康を保護します
前立腺癌、前立腺に関連する排尿、膀胱を空にする、痛みを伴う排尿、排尿後の滴り、および尿の流れの減少などの障害の治療に効果的であることが観察されています。
肌に良い
抽出物を皮膚に塗布すると、イラクサはにきび（にきび）の重症度を軽減し、細菌感染を防ぐことさえ証明されています。その抗酸化作用により、治癒を早め、傷や傷の出現を減らし、老化防止効果を高めてしわやシミを減らすことができます。それは一般的に強壮剤またはマスクとして使用されます。
髪の健康を守ります
抜け毛を防ぎ、はげの治療に使用できます。イラクサの葉は茹でられ、その水は髪の最後のすすぎに使用されます。このプロセスはまた、頭皮が健康を維持するのでフケの形成を防ぎます。さらに、イラクサ茶を飲むと、この治療がより効果的になります。それは、減少した髪の代わりに新しい髪を成長させることによって髪の肥厚を提供します。
母乳育児中の女性の乳生産性を向上させます
特に産後の時期には、お茶や食べ物を摂取する必要があります。ミルクを大幅に作るこのハーブは、ミルクの品質も向上させます。このため、専門家に相談することが役立つことを思い出させてください。
ほうれん草よりも効果的
鉄分ビタミンを多く含んでいるので、鉄分不足の人の悩みを解決します。
イラクサに関する専門家からの警告
-イラクサを直接皮膚に塗布しないでください。料理やお茶を飲むときは、手袋で葉を持ってください。
-非常に幼い子供や妊婦が使用するのは不便かもしれません。
-血糖値を上げる効果があるので、糖尿病患者は摂取に注意する必要があります。
-利尿作用があるため、長期間使用すると体内の水分が減少する可能性があります。
1日に2杯以上のイラクサ茶または水を飲まないでください。
イラクサ茶はどのように作られていますか？
小さじ1杯の乾燥イラクサを沸騰したお湯に加え、10分間浸します。ハーブに負担をかけてお召し上がりください。
注意： 他の多くのハーブやハーブとは異なり、イラクサは茹でたり調理したりしてもビタミンやその他の特性を失うことはありません。このため、ペストリー、スープ、新鮮なイラクサで作った食事も非常に便利です。
