緑の梅にはビタミンCがたっぷり含まれています。これは私たちが毎日摂取しなければならないビタミンです。エリクテも;目と肌の健康に優れた機能を持つビタミンA、血液の流動性に関与するビタミンK、オスマライトの圧力と水分バランスを提供するナトリウム、カリウムミネラル、抗ストレスミネラルであるマグネシウム、梅にも含まれています。また、カルシウムを含む梅も鉄分が豊富です。繊維構造も密集している梅の消化器系への影響は間違いなく甚大です。
緑の梅は私たちの体で何をしますか？
1-消化が定期的かつ十分に機能することを保証し、便秘を防ぎます。グリーンプラムは消化性繊維が豊富であるため、鼓腸、便秘、ガスの問題を防ぐこともできます。
2-免疫システムの形成と保護に効果的です。
3-デンタルケア：定期的にカットグリーンプラムを食べ、歯茎を強化します。歯の健康の形成と保護に効果的です。
4-それは鉄欠乏を防ぎそして治療過程の間に役立ちます。緑の梅は、体内で血液を作るのに役立ちます。また、梅にはビタミンCや鉄分が豊富に含まれているため、貧血などの赤血球欠乏症の予防に効果があります。
5-フィット感としっかりした体のためのプラム。グリーンプラムは、結合組織を強化し、体を引き締めるのに効果的です。ビタミンCは、人体の結合組織をしっかりと保つのに役立ちます。したがって、それはあなたの体がきつく、若く、健康で、見た目にフィットするのを助けます。
6-体重を減らしたいときは、緑のプラムを消費します。緑の梅を食べると、血糖値にプラスの影響があります。梅を食べた後、血糖値は真ん中にあるようです。血糖値のバランスが取れているほど、体重を減らすのにバランスが取れて継続的になります。
7-体内の損傷を防ぎます。グリーンプラムには抗酸化物質が多く含まれているため、脳や血液に含まれる油が内膜の損傷を防ぎます。
8-肺はケアと健康に効果的です：研究によると、緑の梅を食べる人は、喘息、肺がん、寒さ、咳、非常に慢性的な肺の問題などの肺の問題を避けています。
9-高齢者の緑の梅を定期的に摂取することで、視力の問題を防ぐことができると考えられています。
梅に関する最新の研究は次のとおりです。
アグリライフリサーチセンターで実施された新しい研究では、プラムの抗酸化特性を調べ、100種類の果物と比較しました。この研究では、彼らは癌細胞と相互作用する抗酸化物質を導入しました。研究者の結果：プラムの抗酸化力はブルーベリーよりも高かった。その後、彼らは研究室で乳がん細胞と相互作用するために移動しました。これらのプラムに含まれるこれらのユニークな植物栄養素は、正常な細胞に損傷を与えることなく、乳がん細胞の成長を止めることがわかりました。
