今日、赤ちゃんの肺は、上気道と鼻を通して羊水を肺から排出するのに忙しいため、発達を続けています。彼女のまぶたはまだ閉じていますが、彼女は小さな奇跡の光を見ることができます。たとえば、胃に向かって強い光を当てると、胃が動き、保護されようとします。まだ味覚が発達していない赤ちゃんの味蕾は、形成段階にあります。あなたは今週あなたの医者の監督の下で超音波であなたの赤ちゃんの性別を知ることができます。しかしもちろん、それがそれ自体を隠すことができる可能性を覚えておいてください。
あなたの人生はどのように変化していますか？
妊娠が始まった日から2〜3キロ体重が増えるのは正常です。ホルモンの変化と血流の増加により、鼻づまりは正常です。このかなり一般的な状態は「妊娠性鼻炎」と呼ばれます。一部の妊婦も鼻血を訴えます。鼻血は、血液密度の増加と鼻の血管の拡張によって引き起こされます。
羊水穿刺が必要な場合、この分析は通常15〜18です。それは数週間以内に行われます。このテストのおかげで、何百もの遺伝的および染色体異常を検出することができます。羊水穿刺をしたことがある場合は、結果を待つのは憂慮すべきことです。リラックスして、あなたが経験している不安で赤ちゃんにストレスを与えないようにしてください。
あなたの食事はどうあるべきですか？
14週目から、赤ちゃんの甲状腺が働き始め、独自のホルモンを産生できるようになります。甲状腺が適切に機能するためにはヨウ素が必要です。
魚などの海の生き物はヨウ素の豊富な供給源であるため、魚は少なくとも週に2回の食事を摂取する必要があります。
ヨウ素を含む栄養素は何ですか？
ヨウ素が豊富な食品は生鮮食品、穀物、豆類で、鶏肉、肉、卵には少量のヨウ素が含まれています。さらに、玉ねぎ、きのこ、濃い緑色の野菜（ほうれん草など）はヨウ素が豊富です。
海の塩にはヨウ素が多すぎるという信念は真実ではありません。このため、代わりに海塩を使用しないでください。海塩の各グラムには、2マイクログラムのヨウ素しか含まれていません。
妊娠に関する3つの重要な質問
赤ちゃん1はいつ動き始めますか？
赤ちゃんの動き16-22。あなたは数週間以内にそれを感じ始めるでしょう。自分自身7-8。週は動き始めましたが、まだあなたが感じるサイズに達していません。彼の動きのいくつかは、あなたの体の内側のかゆみやくすぐりのように感じるかもしれません。今後数週間で、強力なキックが来るでしょう。
2.彼の動きは私をどのように感じさせますか？
妊娠中の女性は、赤ちゃんの動きを多くのことに例えることがよくあります。彼らは、ポップコーン、蝶が飛んでいる、または泡が出ているように感じると言います。最初の動きが始まるとき、あなたはあなたの赤ちゃんに属するものとガスの動きを混ぜることができます。ただし、しばらくすると、それらすべてを区別できるようになります。
3.赤ちゃんの動きはいつ心配する必要がありますか？
後期の終わりごろ、赤ちゃんの動きが急激に減少し、キックが難しくなることに気付いたときは、必ず医師に相談してください。この状態は、健康上の問題を示している可能性があります。あなたの医者は彼がするテストのおかげで状況の原因を明らかにするでしょう。医師は通常、赤ちゃんが第3学期に毎日取るキックの数を数えることをお勧めします。このように、あなたはそれがきちんとしているかどうかに気付くことができます。
今週の活動：
赤ちゃんと話すのはとても楽しいでしょう。このように、あなたの間の絆はより強くなり、あなたはリラックスした気分になります。お気に入りの本を読んだり、音楽を聴いたり、赤ちゃんに話をしたりできます。母親の子宮内で行うこれらの運動は、出産後の赤ちゃんの言語発達に役立ちます。
出典：Babycenter.com
