ハーブスリミングティーを飲むとき、私たちは何に注意を払うべきですか？
ハーブティーは、天然であるため人気のあるこれらのハーブスリミング方法の中で際立っており、栄養素として消費され、その副作用と損傷ははるかに少ないです。ハーブの世界には、癒されてお茶として消費されるハーブがたくさんあるので、味わったり飲んだりしたいハーブの助けを借りて、あなたが望む体重に達することができます。
予算を振り回したり手術をしたりすることなく、健康的な方法で体重を減らすことができます。今日、ハーブティーの新陳代謝を促進し、熱を発生する脂肪燃焼特性は、多くの人気のある痩身治療に使用されています。腹と腰の両方を溶かし、体重を減らすためにハーブスリミングティーを使用することが今ではより受け入れられています。
まず第一に、あなたはあなたの毎日のカロリー摂取量に注意を払うべきです。あなたが努力よりも多く取るカロリーは脂肪として体内に蓄えられるからです。これとは別に、ホルモンの不規則性や甲状腺に問題がある人は、はるかに体重が増えることが知られています。健康上の問題があるかどうかを調べるために医師に相談する必要があります。
フェンネルとヘザーの葉は、減量を助ける主要な植物です。また、オイルがたまった部分には、ローズマリーオイル、ゴマ油、レモンピールオイルをマッサージとして塗ることができます。さらに、緑茶はその加速効果で新陳代謝を弱めるハーブソリューションの1つです。また、消費できる痩身茶の中に、カロリー燃焼性のあるマーキュリーパーチやブルーベリーティーを加えることもできます。
- あなたは体重を減らすためにクローブティーの奇跡から利益を得ることができます。クローブ2片をお湯に入れ、しばらく放置します。ボウルにクローブを入れて、小さじ1杯の蜂蜜と大さじ1杯のアップルサイダービネガーを水に加えます。よく混ぜたら、口を閉じてグラスに入れて温めます。この混合物は、朝の朝食の約1時間前に摂取でき、1か月以内であれば、毎日繰り返すことができます。
- あなたが体重を減らすのを助けるもう一つの痩身ハーブティーは、混合物のシナモンとジンジャーティーです。このお茶を準備するために必要な成分は、シナモン1杯、根生姜1杯、黒胡椒小さじ1杯、水1リットル、カルダモン6杯、クローブ2杯、蜂蜜小さじ1杯です。黒胡椒とはちみつを除くすべての材料をボウルに入れて混ぜ、3分間沸騰させます。蜂蜜とコショウを沸騰した混合物に加えます。正午と夕方に、1日3〜4杯のお茶を飲むことができます。
- ジンジャーティー、リンデンティー、セージティーは、単独で使用した場合でもすばやく健康的に体重を減らすのに役立つハーブティーの1つです。これらのハーブティーのおかげで、あなたはあなたの体に蓄積された毒素を取り除き、ハーブスリミングティーであなたのダイエットプログラムをサポートして、より速くそして永久に体重を減らすことができます。
- 最も人気のある痩身ハーブティーの1つであるマテ茶のおかげで、血液循環が促進され、体重を減らしやすくなります。一方、消化を調節し、脂肪分の多い食品からの脂肪が体内に入るのを防ぎます。マテ茶の準備はとても簡単です。小さじ1杯のメイトをグラスに加えることで醸造できます。
- 体内の脂肪を蓄える酵素を遅くするウーロン茶は、痩身のために世界中で広く使用されています。ウーロン茶は、ハーブの痩身を提供し、お腹やお尻に蓄積された脂肪組織の燃焼を促進します。繰り返しになりますが、グラス1杯のデザートスプーン1杯の比率を使用してお茶を淹れることができます。
- 最後に、あなたは減量のためにレモングラスティーを試すことができます。ビタミンAが含まれているおかげで、肌を美しくし、脂肪燃焼を促進するレモングラスティーは、見つけやすく、非常に便利なハーブティーです。小さじ2杯のレモングラスをコーヒーポットに入れ、沸騰させます。
2口を閉じた状態で3分間浸します。淹れた後、5分待って冷まし、準備ができたら小さじ1杯のミントを加えます。
