南米は、健康的な生活を送るために世界一のスーパーフルーツとして知られるアカイブドウの故郷です。ブラジルの緑豊かなアマゾンの熱帯雨林のヤシの木で育ち、ブラジルの人々によって豊富に消費されています。ブラジル人が太っていない最大の理由がアサイとして示されているのはそのためです。
この理由は、アカイブドウが自然界で最も高い抗酸化比と密度を持つ果実であるという研究の説明でした。
それで、これらは何ですか？
アサイには、ミルクよりもカルシウムが多く、ブラックベリーよりも抗酸化物質が多く、ビタミン剤よりも栄養素が多く含まれています。
オメガ3、オメガ6、オメガ9、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、フィトステロール、アントシアニン、鉄、カリウム、リン、カルシウムなど、多くの健康に有益な成分が含まれています。アサイフルーツに含まれる抗酸化物質は、腸の働きを良くし、消化と消化を促進し、免疫システムを強化します。
必須脂肪酸、大量のアミノ酸、強力な抗酸化物質を含んでいます。身体活動中の筋肉の代謝、機能、発達の調節に非常に効果的です。
アカイ葡萄にも食物繊維が多く含まれているため、食物繊維が豊富な食品を摂ると、食べ過ぎずに満腹感が得られ、食欲を抑え、食べたいという欲求を抑えて減量しやすくなります。ハリウッドスターの秘密の公式と呼ばれるアサイで体重を減らすことは、あなたが思っているよりもはるかに簡単です…。
