クランベリージュースには、ビタミンC、E、K、ナトリウム、銅、アミン酸、マンガン、食物繊維、抗酸化物質、フラボノイドが含まれています。
クランベリージュースは何に適していますか？
栄養価の高いクランベリージュースには、心臓の健康を守ることから体重を減らすことまで、多くの利点があります。クランベリー感覚の主な利点;
●クランベリージュースに含まれるポリフェノールとフラボノイドは、心臓の健康を保護するのに役立ちます。対流性疾患の発生を防ぎます。定期的に摂取すると、心臓の動脈にプラークが蓄積するのを防ぎます。このようにして、心臓発作や脳卒中のリスクが大幅に軽減されます。
●クランベリージュースの最も重要な特性の中で、それは尿の外傷感染中に発生する不快感と痛みを大幅に軽減します。クランベリーは、細菌が膀胱壁に付着するのを防ぎます。この機能のおかげで、尿路感染症の治療に効果的です。
●クランベリーは尿をより酸性にするため、バクテリアはこの地域に住むことができなくなります。
●クランベリーには抗ガン作用もあります。クランベリーに含まれる植物化学物質は、ガンとの闘いに効果的であることが知られています。クランベリーはまた、乳がん、前立腺がん、結腸がん、肝臓がんの進行を遅らせるのに大きな効果があります。
●食物繊維は減量を促進し、新陳代謝を促進します。定期的に摂取すると、胃炎を予防します。
●消化を促進します。
●クランベリージュースは、抗酸化物質や有害な毒素を体から取り除くことができます。排便を調節します。
クランベリーの特性
クランベリーには90％の水分が含まれています。小さなボウルに入ったクランベリーは25カロリーです。クランベリーは、ビタミン、ミネラル、その他の栄養価が豊富で、既製のコーラとは異なり、非常に有益で栄養価の高い飲み物です。しかし、クランベリージュースだけを飲んでも体重が減ることはありません。さらに、適切なダイエットプログラムを適用し、定期的な運動を怠らないようにする必要があります。
それは妊娠中に消費されたときにあなたとあなたの赤ちゃんの両方の健康を保護するのに役立ちます。クランベリージュースは、口の中のバクテリアやタタールの形成を防ぎ、口をきれいにするのに役立ちます。クランベリーは、それに含まれる抗酸化物質とポリフェノールのおかげで、風邪の侵入を防ぐのに役立ちます。
肥満との闘いにおけるクランベリージュースの役割
クランベリージュースは、体重を減らし、新陳代謝を促進するのに役立ちます。これは肥満の発生を防ぎます。体重を減らしたい人は、クランベリージュースを摂取することで脂肪の燃焼を大幅に加速させることができます。しかし、クランベリージュースを飲むだけでは、体重を減らすことはできません。体重を減らすためには、定期的に運動やダイエットをする必要もあります。他のフルーツジュースよりも甘くないクランベリージュースは、体重を減らしたい人が最も消費すべき飲み物の1つです。
