カボチャスープは、寒い季節に作られる美味しいスープのひとつです。クリームカボチャスープ、ジンジャーカボチャスープ、ミルクカボチャスープなど、さまざまな種類があります。特に赤ちゃんにとって、カボチャスープは非常に栄養価の高い特性を持っています。しかし、私たちはクリームなしのより健康的なバージョンのカボチャスープを共有しました。レシピに生姜を加えました。クリームレスのカボチャスープには、好きなスパイスを使うことができます。ウコンとセージはこのスープによく合います。口の中に甘い香りを残すクリームレスカボチャスープの材料を共有しています。ボナペティはもう...
クリームなしのカボチャスープ
このレシピでは、カボチャと一緒に好きな野菜を使用して、さまざまなスパイスで味付けすることができます。
材料：
-400gのカボチャ
-玉ねぎ1個
-1にんじん
-じゃがいも2個
-オリーブオイル大さじ2
-塩
黒胡椒、唐辛子、生姜、生姜
-オプションでターメリックまたはセージの葉
の準備：
カボチャ、ニンジン、ジャガイモ、タマネギを小さな立方体に切ります。
準備した野菜をオリーブオイルでスープ鍋に入れて2分炒めます。
次に水を加え、野菜が柔らかくなるまで茹でます。
最後に、塩とスパイスを加え、ストーブの電源を切り、少し休憩します。
ブレンダーでスープを引っ張って、滑らかな粘稠度にします。
ボナペティ。
