クリームなしでカボチャスープを作る方法は? -生姜かぼちゃスープのレシピ

カボチャスープは、寒い季節に作られる美味しいスープのひとつです。クリームカボチャスープ、ジンジャーカボチャスープ、ミルクカボチャスープなど、さまざまな種類があります。特に赤ちゃんにとって、カボチャスープは非常に栄養価の高い特性を持っています。しかし、私たちはクリームなしのより健康的なバージョンのカボチャスープを共有しました。レシピに生姜を加えました。クリームレスのカボチャスープには、好きなスパイスを使うことができます。ウコンとセージはこのスープによく合います。口の中に甘い香りを残すクリームレスカボチャスープの材料を共有しています。ボナペティはもう...

クリームなしのカボチャスープ

このレシピでは、カボチャと一緒に好きな野菜を使用して、さまざまなスパイスで味付けすることができます。

材料:

-400gのカボチャ

-玉ねぎ1個

-1にんじん

-じゃがいも2個

-オリーブオイル大さじ2

-塩

黒胡椒、唐辛子、生姜、生姜

-オプションでターメリックまたはセージの葉

の準備:

カボチャ、ニンジン、ジャガイモ、タマネギを小さな立方体に切ります。

準備した野菜をオリーブオイルでスープ鍋に入れて2分炒めます。

次に水を加え、野菜が柔らかくなるまで茹でます。

最後に、塩とスパイスを加え、ストーブの電源を切り、少し休憩します。

ブレンダーでスープを引っ張って、滑らかな粘稠度にします。

ボナペティ。

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