ビタミンD欠乏症がトルコをはじめ世界中で流行のように広がっていることを指摘し、生化学者のハサン・M・マムク博士は次のように述べています。高血圧。それは病気を引き起こす可能性があります」と彼は言いました。
ビタミンDの利点
ビタミンDのレベルが癌患者の生存の可能性を高めることを指摘し、ハサン・M・マムク博士は、ビタミンDが筋力低下から体を保護します。心拍数の調整に効果的です。 「それは免疫システムを高め、骨へのカルシウムの蓄積を助けます。」
ビタミンDの供給源である食品
HasanM.Mamık博士は、ビタミンDを含む食品を次のように挙げています。「ビタミンD3は、主に魚油、イワシ、サバ、サーモン、マグロ、卵黄、バター、肝臓に含まれています。パセリとイラクサは植物の中で推奨されています。」
「テストをおろそかにしないでください」
専門家のハサン・M・マムク博士は、1年のうち約8か月間日光が当たる国の人々の半数以上がビタミンD欠乏症であることを強調し、「人々はビタミンDとビタミンの貯蔵庫も見る必要があります。ヘルスセンターでの定期的な血液検査でのD3ビタミンDは、腸でカルシウムとリンを吸収します。これは、骨にカルシウムを蓄積することにより、筋肉と骨の発達にとって最も重要な要素の1つです。
骨粗鬆症を予防します。それは免疫システムを強化します。ビタミンD欠乏症は、妊婦、授乳中の女性、70歳以上の女性、日光浴中に皮膚保護クリームを使用する人、日光浴をする機会がない人、栄養失調の人、腸吸収障害のある人に最もよく見られます。腎不全や肝不全の人、痩身薬やエイズを使用している人。患者によく見られます。
