皮膚科スペシャリスト博士Ata Nejat Ertek氏は、次のように述べています。「私たちが食べる食べ物と飲む飲み物は、肌の見え方に重要な役割を果たします。 「私たちの最大の臓器である私たちの皮膚は、私たちの日常生活の中でさまざまな問題に直面し、摩耗し始めます。皮膚を損傷する多くの要因があります。これらの要因のためのいくつかの食べ物や飲み物もあります。」
1日に2〜3杯以上のコーヒーを害する
皮膚科のスペシャリストは、1日に2〜3杯以上のコーヒーを飲むと体内に存在するコルチゾールのレベルが上がる可能性があると説明しています。 Ata Nejat Ertek氏は、次のように述べています。「高コルチゾール（ストレスホルモン）は老化率を高め、皮膚をすぐに再び摩耗させます。また、コーヒーには利尿作用があります。このため、体が脱水状態になります。 「体が脱水状態になると、皮膚の乾燥とだるさを引き起こします。この場合、乾燥した皮膚はしわの形成を促進します」と彼は言いました。
砂糖は肌にシミを引き起こす可能性があります
砂糖は皮膚の敵の間の栄養素であることを説明し、皮膚科スペシャリスト博士。 Ata Nejat Ertek氏は、次のように述べています。「肌をより明るく健康的な構造にするためには、血糖値を一定に保つように注意する必要があります。砂糖は、免疫システムを弱めながら、細菌と戦う抗体の産生を抑制することができます。免疫力が低下すると、皮膚にシミ、ニキビ、ニキビができる可能性があります。また、甘い飲み物は皮膚を乾燥させる可能性があるため、皮膚の液体の必要量を水で満たすことが最善の選択肢です。前記。
