カボチャの種に含まれる鉄分は、妊娠する可能性を高めます。
鉄分サプリメントを服用している女性は、妊娠するリスクが40％低いことが観察されています。天然鉄のサプリメントには、緑の葉野菜や果物が含まれます。
かぼちゃの種をオーブンで砕いて食べることができます。
カボチャの種に含まれる鉄分は、妊娠する可能性を高めます。
鉄分サプリメントを服用している女性は、妊娠するリスクが40％低いことが観察されています。天然鉄のサプリメントには、緑の葉野菜や果物が含まれます。
かぼちゃの種をオーブンで砕いて食べることができます。
