楽園のナツメヤシから作られた4つの無糖デザート

柿、または楽園の日付または地中海の日付として知られているように、11月に登場した果物の1つです。何百もの健康上の利点があるパラダイスデートで健康的で無糖のレシピを準備することができます。楽園のナツメヤシから作られた4つの無糖デザートがあります...

シナモンパラダイスデートカップレシピ

材料:

-5つの熟した柿

-2カップ半のミルク

-小麦でんぷん大さじ4

-蜂蜜大さじ3

-ココナッツ1カップ

-ダークチョコレート1パック

-シナモン小さじ1

-1コーヒーカップ挽いたクルミ

それはどのように行われますか?

-天国の日付を皮をむき、鍋にミルク、蜂蜜、でんぷんを混ぜた後、ストーブの底を燃やします。

暗くなるまで混ぜ続けます。暗くなり始めたら、ダークチョコレート、ココナッツ、

シナモンを加えます。

さらに-2分間混合した後、ストーブから取り出します。

-用意したデザートをカップに分けて冷蔵庫で1時間保存し、生クリーム、ココナッツ、チョコレートをお召し上がりいただけます。

ヘーゼルナッツと天国の日付のケーキのレシピ

材料:

-3個の卵

-4つの柿

ひびの入ったヘーゼルナッツの半分のガラス

-コップ1杯の水ミルク

コップ半分の油

-バニラ1パケット

-ベーキングパウダー1パケット

-3カップの小麦粉

それはどのように行われますか?

-卵、ミルク、オイルを深いボウルに入れ、ミキサーを使って泡だて器で泡立てます。

別の場所で、日付をはがし、2つをすりおろし、液体混合物に加えて、泡だて器を続けます。

小麦粉、ベーキングパウダー、バニラを液体混合物に加えた後、スプーンでゆっくりと混ぜ続けます。

-ケーキ型にグリースを塗り、生地の一部を型に注いだ後、残りの2つの日付をすりおろします。

-ケーキにヘーゼルナッツを加えた後(生地に広げることを忘れないでください)、残りの生地で覆います。

-予熱した180度のオーブンで30〜35分焼きます。

パラダイスデイトマフィンレシピ

材料:

-1個の卵

-中型のパラダイスデート2つ(熟したものから)

-エクストラバージンオリーブオイル1/2ティーグラス

-レーズンのティーグラス1/2

いくつかのクルミ

-アプリコット3個(細かく刻んだもの)

小さじ1杯の重曹、数滴のレモンで泡立てた

オートミール粉またはキノア粉またはアーモンド粉小さじ1

それはどのように行われますか?

皮をむいた楽園の日付から種を取り、フォークでそれらを粉砕します。

-他のすべての材料を追加し、160度で焼きます。

パラダイスデートの一貫性は、追加する小麦粉に応じて変わる可能性があります。

パラダイスデートタルトレシピ

材料:

ベース材料;

オートミール1カップ

-アーモンド粉1杯

-1/4カップの蜂蜜

-粉末ココア大さじ3

-ナッツバター大さじ4

柿は-1/4杯のお湯で柔らかくなるまで待ちました

-小さじ1バター

クリーム成分

-コールドクリーム1杯

-1カップの粉末アーモンド

1/4カップミルク

-バター大さじ2

-1/4カップの蜂蜜

-粉末ココア大さじ5

サービス用品;

-4つのスライスされた新鮮な楽園の日付

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