つわりの原因は何ですか？
妊娠の最初の症状の1つである吐き気の原因は、通常、ホルモンおよび身体の変化に起因します。吐き気は、倦怠感、鋭い匂い、低血糖によって引き起こされる可能性があります。すべての女性に見られるわけではないこれらの吐き気は、一部の妊婦で長期間経験される可能性があります。
朝だけ見られますか？
ほとんどの女性は、目を覚ますと吐き気を催します。これは、朝の血糖値が非常に低いためです。ただし、吐き気は1日1時間ごとに見られます。
つわりはどのくらい続きますか？
ほとんどの妊娠で12週で減少する症状は、14週までに消えます。しかし、それは妊娠中ずっと持続することがわかります。まれに、吐き気が非常にひどい場合があります。
つわりの引き金となる食べ物は何ですか？
辛味、辛味、揚げ物は避けてください。少しでも頻繁に食べる。パン、シリアル食品、バナナなどの繊維質の果物は胃を抑制します。ベッドサイドにビスケットをいくつか置いておきます。目覚めたら、おやつをいくつか食べて、血糖値が正常に戻るまで15〜20分待ちます。
