カイセリ私立テクデン病院の栄養士であるDuyguDenizは、コーラは通常は体重が減る飲み物ですが、衰弱に苦しんでいる人には逆の効果があると述べました。肥満度指数が18.5未満で体脂肪率が10％未満の人は、医学では「非常に薄い」と定義されていると述べた栄養士のDuygu Deniz氏は、「コークスには単純な炭水化物が含まれており、完全に空のエネルギーにあるためクラス、それは間違いなく体重増加を引き起こします。しかし、これは太った患者にも当てはまります。しかし、衰弱に苦しんで体脂肪率が非常に低い人にとっては、逆にコーラは衰弱を引き起こします。これはコーラの成分ではなく、酸性の飲み物だからです。コーラに含まれるこの過剰な酸は胃の広い領域を占め、体重が増える食品を摂取するのを防ぎます。」彼は話した。
バターミルクは良い選択肢です
コーラは特に炭水化物含有量の点で有害であることを強調し、栄養士のDuygu Deniz氏は、次のように述べています。「200ミリリットルのコーラ1杯には120カロリーと22グラムの単純な炭水化物が含まれています。非常に高いグリセミック指数を持つ単純な炭水化物は、血糖値を非常に速く上昇させ、直接体重に変わります。」前記。コーラは炭酸飲料が含まれているため、体に浮腫や高血圧を引き起こすと述べた栄養士のドゥイグ・デニスは、次のように述べています。代わりに、体重を減らしたい人にとって、バターミルクはカロリーが低く栄養価が高いです。体重を増やすのに苦労している人にもジュースをお勧めします。糖分が多く、酸性ではないのでお腹のスペースをとらないからです。」式を使用しました。
